Teletrabajo en armonía: Guía para espacios reducidos

¿Cuántas veces has intentado concentrarte mientras la casa entera pasa por detrás de tu silla?

El teletrabajo llegó para quedarse, pero nadie nos enseñó a integrarlo en casa sin que rompa la convivencia familiar.

Por eso he preparado esta guía visual con los 6 pilares que marcan la diferencia entre un espacio de trabajo que funciona y uno que genera estrés cada día:

✅ Espacios multifuncionales que desaparecen cuando los necesitas

✅ Ergonomía real: la silla primero, siempre

✅ Luz lateral y cero reflejos en pantalla

✅ Gestión de cables: el detalle que lo cambia todo visualmente

✅ Pactos de convivencia claros con el resto de la familia

✅ El ritual de "apagar" el trabajo al terminar la jornada

No hacen falta metros cuadrados. Hace falta criterio.

Y a veces, una conversación con el profesional adecuado que te ayude a ver lo que tú ya tienes en casa con otros ojos.

¿Tienes resuelto tu espacio de teletrabajo o todavía trabajas "a salto de mata"? Cuéntamelo en comentarios 👇

Miguel García González · Representante Comercial · Pontevedra & Ourense

#Teletrabajo #Mueble #DiseñoDeInteriores #HomeOffice #ErgonomíaEnCasa #Productividad #ConsejosDeMobiliario #mggrepresentaciones

El sofá perfecto, Cómo escogerlo

 

🛋️ ¿Sabes realmente lo que estás comprando cuando eliges un sofá?

La mayoría de las personas entran en una tienda sin esta información. Y lo pagan durante años.

He preparado una guía completa — "La Arquitectura del Sofá Perfecto" — que desglosa todo lo que nadie te cuenta antes de comprar:

📐 La regla de los 45 cm que salva salones 🧱 Qué hay dentro de tu sofá (y por qué importa más que la tela) 🏷️ El idioma secreto de las etiquetas de limpieza 💶 Por qué el sofá barato puede costarte el doble a largo plazo

El mueble de TV perfecto: cómo acertar sin medirlo todo mal

¿Cuántas veces ha llegado un cliente a casa con su mueble de TV nuevo y ha descubierto que la tele queda demasiado alta, demasiado pequeña para el hueco, o que desde el sofá parece que está viendo el partido desde el fondo del estadio?

No es mala suerte. Es falta de información en el momento de comprar.

Por eso he preparado esta infografía con las claves que cualquier comprador debería conocer antes de elegir su mueble de TV. Y que cualquier vendedor debería tener a mano para ayudar a su cliente a decidir bien.

La regla de oro: tamaño de tele y distancia al sofá

No todas las teles funcionan igual en todos los salones. Una de 65" en un salón de 3 metros es un cine privado con tortícolis incluida. La distancia óptima depende del tamaño de la pantalla:

• 43": entre 1,5 y 2 metros
• 55": entre 2 y 2,8 metros
• 65": entre 2,5 y 3,5 metros
• 75": entre 3 y 4 metros

La altura perfecta

El centro de la pantalla debería quedar entre 95 y 110 cm del suelo. Eso coloca la línea de visión en un ángulo cómodo cuando estamos sentados. Un mueble de TV estándar ronda los 70 cm de alto, lo que cuadra bien con televisores de tamaño medio-grande.

Las proporciones del mueble

El mueble no debería quedar ni demasiado justo ni demasiado grande respecto a la tele. Como orientación:

• Para una tele de 43": mueble de 140 a 180 cm de ancho
• Para una de 55": de 160 a 200 cm
• Para una de 65": de 180 a 220 cm
• Para una de 75": de 200 a 240 cm

Las 3 preguntas que hay que hacerse antes de comprar

1. ¿Qué tele tienes? (o vas a tener)
2. ¿Cuánto mide la pared disponible?
3. ¿A qué distancia está el sofá?

Con esas tres respuestas, elegir bien deja de ser una lotería.

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Miguel García González es representante comercial de mobiliario en Pontevedra y Ourense. Publica contenido sobre el sector del mueble, decoración y tendencias en mggrepresentaciones.com

Consejo decoración con Espejos

Decoración con Cuadros

OCULTO

Un cuadro es útil para ocultar el cuadro de conmutadores de la luz o una caja fuerte.

CUADROS SOBRE BALDAS

Si te cansas enseguida de los cuadros coloca en la pared un par de baldas y sitúa encima de ellas las obras que prefieras. Así podrás cambiarlas tantas veces como desees sin preocuparte de hacer agujeros en la pared para colgarlos ni tener que camuflar los que ya había. Es importante que las baldas terminen en un listón o un pequeño reborde para que los cuadros no se resbalen y caigan. Además, siempre puedes alternarlos con libros y objetos decorativos

CUADROS SOBRE VARILLAS

Para no hacer agujeros en la pared usa varillas. Se fijan junto al techo, tras una moldura, y en ellas los cuadros se cuelgan a distinta altura.

COMPOSICIÓN DE CUADROS

Realza una serie de dibujos, fotos o láminas formando una sencilla composición geométrica. Potencia la sensación de conjunto utilizando el mismo paspartú. Si los motivos son sencillos, dales importancia forrando el marco con tela.

EN LA PARED DEL CABECERO

Alinea varios cuadros del mismo tamaño sobre la cama. 

Para decorar el espacio que queda encima, opta por una composición equilibrada. Son adecuadas las series de láminas -motivos marinos, plantas y flores- de idéntico tamaño enmarcadas con el mismo paspartú y marco.

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Mi representada Raelart le pone a su alcance mil y una posibilidades para la decoración de su hogar.

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¿Cómo instalar una lámpara de colgar?

http://www.hagaloustedmismo.cl/component/hum/proyecto/12/decoracion-mesa-y-menaje/648/icomo-instalar-una-lampara-de-colgar.html

Así como los muebles se pueden cambiar de posición, las luces también se pueden correr, sacar o agregar una, pero si queremos que quede bien hecho y sin cables a la vista, tenemos que llevar los cables por detrás de los muros y arriba del cielo. Este proyecto muestra cómo instalar una lámpara de colgar en una casa que tiene entretecho.

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Herramientas a utilizar:

• Broca madera 8 mms
• Broca paleta
• Guantes
• Linterna
• Pelacables
• Sierra manual
• Soplete
• Taladro eléctrico

Materiales a utilizar:

• Cable blanco 1,5 de diámetro
• Cable rojo 1,5 de diámetro
• Cinta aisladora de electricidad
• Interruptor doble
• Lámpara de techo
• Tarugo paloma
• Tubo Conduit 25 mm x 3 m

  

Para determinar el recorrido de la instalación eléctrica, y saber apróximadamente cuántos metros de cable y tubo conduit se usarán, hay que ubicar la caja de distribución más próxima a la habitación y al lugar donde se quiere colgar la lámpara. Desde esta caja se alimentará la nueva luz. Pero también hay que ubicar un interruptor de donde controlar el encendido y apagado de la lámpara. El recorrido será desde el interruptor, pasando por la caja de distribución, hasta llegar al cielo donde colgará la lámpara.

1

Cortar la energía

• Desde el automático de la casa cortar la electricidad en toda la vivienda.

2

Definir unbicación de la lámpara

• Marcar la ubicación definitiva de la lámpara y hacer un agujero con broca paleta, por donde posteriormentre saldrán los cables eléctricos.

3

Preprara el tubo conduit

• Definir la distancia entre el agujero de la lámpara y la caja de distribución. Según esa distancia cortar el el largo del tubo conduit.
• Ambos extremos de ese condiut deben tener una curva para que se puedan meter en el agujero de la lámpara y en la caja de distribución. Esta curva se hace con un soplete, se caliente el extremo a doblar y se va dando la forma con la mano. Es muy importante usar en esta labor guantes de cuero, porque el tubo se calienta.
• Terminar la preparación del tubo pasando la laucha por el tubo conduit, ya que hacerlo en el entretecho puede ser un poco incómodo.

Entretecho El entretecho es el espacio que queda entre el cielo de la habitación y el techo de la casa, su altura puede variar, pero en él se encuentran las cerchas, vigas, costaneras y planchas de la techumbre, además de los tubos que conducen la instalación eléctrica por toda la casa.  Todo entretecho tiene que tener una entrada, puede estar por el interior o exterior de la casa, a través de una puerta pequeña o ventana redonda.

4

Ubicar el tubo en el entretecho

• Subir al entretecho con el tubo condiut, y ubicarlo en su posición definitiva. Uno de los extremos curvados meterlo en la caja de distribución, y el otro en el agujero de la lámpara.

Laucha En electricidad una laucha es un pasador de cables que se usa en tubos que recorren largos recorridos. Es un alambre, que puede estar forrado, que es rígido, pero lo suficientemente flexible para poder seguir los recovecos del recorrido, sin atascarse o enredarse en el camino. Una vez que se pasa la laucha, se amarran en un extremo los cables eléctrico y se tira del otro lado de la laucha para pasarlos por todo el tubo.

5

Pasar los cables

• En el interior de la casa, amarrar los 2 cables eléctricos (rojo y blanco) a una punta de la laucha.
• Tirar del otro extremo de la laucha que sale desde la caja de distribución y sacar por ahí los cables eléctricos.

6

Llegar con los cables a la caja de distribución

• En la caja de distribución se debe quedar el cable blanco o neutro, por eso lo cortamos y dejamos a parte para después hacer la conexión.
• Meter la laucha, que todavía tiene el cable rojo amarrado, en el tubo conduit que une la caja de ditribución con el interruptor existente.

Recomendaciones Es muy importante usar guantes de cuero durante toda la instalación eléctrica.

Fase y neutro El cable fase es el positivo, que generalmente se simboliza con rojo o negro, él trae la energía desde la caja de distribución a la lámpara.  Y el neutro, que es un cable blanco, es el que retorna la corriente.

7

Llegar con el cable al interruptor

• Abrir la caja del interruptor y sacar el interruptor. Este interruptor seguramente es individual, porque controla 1 lámpara existente en la habitación, si fuera doble hay que reemplazarlo por uno triple.
• Sacar la laucha con el cable rojo amarrado, cortar el cable.

Herramientas para electricidad En electricidad hay algunas herramientas específicas que hacen el trabajo más fácil y también dan seguridad en las labores con cables. No puede faltar un destornillador que es completamente recubierto con plástico, para que no se toque las puntas de acero que podrían conducir la corriente. También un buscador de polo, que es un destornillador que localiza la polaridad en un circuito eléctrico, prendiéndose una luz led cuando hay energía, se usa sobre todo antes de tocar un cable. Y finalmente para hacer conexiones es necesario pelar los cables, es decir sacarle el recubrimiento plástico, para eso un pelador que tiene diferentes anchos según el diámetro del cable.

8

Conectar interruptor

• Conectar los cables rojos que estaban en el interruptor y el nuevo que llegó con la laucha al interruptor doble. 
• Al primer interruptor conectar el cable rojo que ya existía en el caja, así se volverá a dar energía a la lámpara que ya estaba en la habitación.

• Para dar electricidad a la nueva lámpara hay que hacer un puente entre los interruptores, esto se hace con un trozo de cable rojo. 
• Fijar los otros 2 cables, cada uno en un interruptor, así llevarán la energía a la lámpara antigua y a la lámpara colgante, respectivamente. Este último cable tiene que ser el que llegó con la laucha.

9

Fijar la lámpara

• Con un lápiz marcar en el cielo la posición del soporte, hacer las perforaciones con broca para madera (tambien sirve para los cielos de yeso cartón).
• Si es cielo de yeso cartón poner tarugos paloma en las perforaciones y atornillar el soporte.

10

Conectar la lámpara

• Conectar el cable fase y neutro en la regleta, respetando la ubicación de los colores que vienen en la regleta. Por ejemplo, en el lado izquierdo va el cable rojo o fase, y en el derecho el cable blanco o neutro.
• Para terminar poner la parte decorativa que oculta la instalación eléctrica.

11

Conectar cable en la caja de distribución

• El cable blanco o neutro que se dejó en la caja de distribución hay que conectarlo a otro neutro que haya en la caja. Este método de conexión es con cinta aisladora para eléctricidad.

12

Probar la lámpara

• Devolver la energía desde el automático de la casa y probar el correcto funcionamiento de la lámpara.