La almohada la importancia de elegir la adecuada
Guía práctica · Sector descanso y retail del mueble La almohada que nadie eligió bien En la mayoría de los hogares, la almohada lleva años ahí sin que nadie la haya elegido realmente. Se compró por precio, por impulso, o llegó con el juego de cama. Y sin embargo es la pieza que más horas de contacto tiene con el cuerpo: ocho horas cada noche, en contacto directo con la columna cervical. El resultado es predecible: dolores de cuello que se atribuyen al estrés, calidad de sueño pobre que se achaca al colchón, y una sensación difusa de que "no se descansa bien". En muchos casos, el colchón no tiene la culpa. La almohada, sí. Los materiales: qué hay dentro y qué significa Viscoelástica (memory foam) Soporte cervical Ventaja: se adapta al calor corporal y distribuye la presión sin puntos de tensión. Inconveniente: retiene calor. Las versiones básicas pueden resultar sofocantes en verano. Firmeza: media-a...